A mai világban, ahol sok minden a külsőségeken alapul, egyre nagyobb az igény arra, hogy az emberek fitt és fiatalos fizikai kondícióban legyenek. Azonban hiába a formássá alakított feszes, szép test, ha bizony a kontúrját vesztett, egyre ereszkedő arcunk elárulja korunkat.

Arra eddig senki nem gondolt, hogy nem a bőrben kell keresni a hibát, hanem az alatta lévő egyre ereszkedő, edzés híján elpuhult arcizmokban, melyekből alig használunk párat és azokat sem tudatosan.

A Bojtor Márta által kifejlesztett, és Debrecenben általam oktatott módszer nem összekeverendő az újságokban már jól ismert "grimaszolással" ! A tréningek során az arcizom hasonlóképp feszül, és dolgozik, mint bármely testrészünk egy edzőteremben.

Az arctornát elkezdeni sohasem késő! A változás minden korosztálynál, és mindkét nemnél látványos. Sokkal több az arctorna, mint gyakorlatok összessége! Lehetőség arra, hogy tudatosan befolyásoljuk azt a véleményt, amit mások alkotnak rólunk az első pillantásra! Persze ez csak az egyik hozadéka, a másik ennél sokkal fontosabb, hogy nem alakul ki a külsőnk romlásával járó önbizalomvesztés, amitől minden 40. évét betöltött nő fél.

Trénerként célul tűztem ki, hogy minél szélesebb körben megismertessem ezt a hatásos arcépítő módszert, mely segítségével azok, akik elmúltak már 30 évesek, úgy érezhessék, hogy különböző botox kezelések és plasztikai beavatkozások mellőzésével, maximálisan megtesznek mindent arcuk fiatalságának és feszességének megőrzése érdekében.

Bíró Éva
Okleveles arctorna tréner